En amerikansk undersökning hävdar att rökare som slutar ökar risken för vuxendiabetes med 70%. Det är en hel del. Inte för att det väger upp alla andra risker med rökningen, men det är i alla fall första gången jag sett något alls om att fortsatt rökning har en poäng.
Jag undrar vad Socialstyrelsen ska hitta på för att ta denna lilla glädje ifrån mig.
Boven lär inte vara bristen på nikotin, gissar läkarna, utan den övervikt som lätt kommer när man slutar röka. Övervikt och överdrivet snaskande ökar risken för diabetes. De rekommenderar därför motion som kompensation för rökningen.
Ingen rekommenderar fortsatt rökande. Torrbollar.
Här skriver DN, Aftonbladet och Expressen om undersökningen.
Läs även andra bloggares åsikter om rökning, diabetes.
Jag tror du är lite för rörlig för att hamna i den riskgruppen, tyvärr, så de som masar lär nog fortsätta med gott samvete :-)
SvaraRaderaKramar från mig!
Det är bara trams att röka!
SvaraRaderaSjälv slutade jag efter många försök 1985. Men jag hade många onödiga återfall på fester, semestrar och liknande fram till ca 2000.
Jag har mycket stor förståelse för de som har problem med att sluta. För det är fruktansvärt svårt. Om man dessutom tycker det är gott och man småröker sådär trivsamt på en pipa eller kanske en cigarr så kan det vara svårt att se vitsen med att sluta.
Det är först efter många år efter själva slutandet som man inser att det faktiskt var ganska smart att lägga av.
Så idag är jag en sådan där dryg och intolerant typ som inte gillar rökare. Men samtidigt så kommer jag på mig själv med att acceptera de trevliga rökarna...
Stefan... rök vidare om du inte vill sluta. Här på nätet besväras jag ändå inte!
God Fortsättning på det nya året
Claes H
Det är väl egentligen att börja röka som är det korkade valet. När man bestämt sig är det onödigt att vackla.
SvaraRaderaAllt har en mening bara man gör det ärligt.
Jag kan tycka att det stressade sätt som cigarettrökare suger i sig nikotin i snålblåsten i en rökruta saknar total innebörd. Tror knappt att de känner smaken längre.
Själv har jag precis börjat röka. Men för mig handlar rökning om meditation och kanske lite religion med. Därför har jag valt att röka pipa, rökningens svar på zen.
Att röka pipa ska göras i lugn och ro i trivsam utemiljö och man ska göra rökningen till en form, en ritual. På det sättet närmar man sig "nuet" och då, inbillar jag mig, kan det inte vara annat än nyttigt.
Så mitt råd är: "Rök mindre, rök ärligt och släpp tanken på morgondagens konsekvenser"
Olof Lindqvist
Jag säger som Pennelina. Bra försök, Stefan, men du tränar nog för mycket för att löpa den risken.
SvaraRaderaOch inte säger de åt dig att minska mängden kolhydrater du äter, vilket är det effektivaste sättet att undvika typ2-diabetes...
SvaraRaderaAtt göra saker till en ritual eller form eller både och, har väldigt lite med nuet att göra och ännu mindre med zen.
SvaraRaderaNåja Stefan.
SvaraRaderaDu som tränar kan nog med gott samvete lägga av med rökningen ändå :-)
Askkoppen med fimparna ger ett dystert inntryck av tavlor!
SvaraRaderaEtt råd till dig Stefan plocka fram paletten och fägerna och "måla några konsvärk", lycka till hällsar Rålle.
Fredrik, så kan man också se det ;)
SvaraRaderaRålle, visst är bilden elegant anti. Skönhet är i betraktarens öga...
SvaraRaderaVet du vad Deterministen? Ju mer jag ser på det ju mer handlar nuet bara om att göra saker ärligt. Vem kan diska och bara diska, röka och bara röka eller ta en kopp kaffe och faktiskt minnas vad den smakade?
SvaraRaderaHade jag sagt att när jag studerar lotusblomman på en spegelblank dam och då sett nuet reflekteras i de förbipasserande molnen, så då hade det varit mer troligt än att jag säger att nuet infinner sig när jag tar en pipa rök.
Men jag har också kommit till insikt om att form eller ritualer faktiskt bara är upprepad, och ärlig, spontanitet.
Olof
Olof. Jag vill mena att nuet är nu oavsett lotusblommor, moln och rök. Jag är helt säker på att du befinner dig i nuet vare sig du botaniserar eller puffar på din pipa. Du har kan ha missförstått mig om du tror jag skiljer på vad som ryms i nuet.
SvaraRaderaJag tycker att du koketterar med ditt rökande. Jag är 54, snusade i ca 40 år. Det är jävligt skönt att ha haft en så lång paus efter den senaste prillan, ca 3½ år.
SvaraRaderaSen är snus och cigaretter bara business. När jag bodde med min fru på ett stort campus i USA 1985 så delade Swedish Match ut gratis Tre Ankare på "min" bensinmack. Det var ju inte välvilja utan ett sätt att snabbt snärja nya kunder i övre tonåren efter devisen: Ge Swedish Match en vecka av ditt liv så har Swedish Match en kund för hela livet.
Passade särskilt bra att snärja på ett universitet, eller hur?
Jag tror uppriktigt sagt inte att du skulle må särskilt dåligt vare sig kroppsligt eller mentalt om du slapp vara nikotinist. Har jag fel?
Det sägs att summan av laster är konstant.
SvaraRaderaMen var är lasten och var är då konstanten?
Att leka med ord är också en "last".
Innom sinnom tid får vi varochen möjlighet att deklarera vår egenHändiga HÄLLSA!
Detta blir förhhopninsvis ett personligt arbete för var och en i en frammtida enad värd!
RÅlle
Jag antar att det är jag som är den "Kokette nikotinisten". Tyvärr kan jag inte säga att jag är någon nikotinist då mitt rökande är så litet att jag fortfarande bestämmer om jag vill röka eller inte.
SvaraRaderaEtt tag i livet hade jag stora agg mot dem som röker, och har fortfarande när det gäller passiv rökning dvs att man röker så att andra kan få i sig skiten. Nu för tiden tycker jag folk ska få proppa i sig vad de vill. Jag har ett flertal saker i livet som antagligen dödar mig innan rökningen gör det. Stress och avsaknad av ordentlig träning har påverkat mig mycket mer än en cigarr eller pipa då och då.
När en nära anhörig till mig gick bort "för tidigt" i en bilolycka blev det rätt klart att livet ger inga garantier. Stefan, som rökare, kommer nog att överleva de flesta av oss stressade mellanchefer som har svårt att hinna med och äta vid fasta tidpunkter. Detta är tyvärr inget det står något om i svart-vit ruta när man skriver på sitt anställningsbevis.
Så det senaste året har jag ändrat arbetet och börjat röka lite. Jag tror det jämnar ut sig. För faktum kvarstår att det faktiskt kan vara rätt gott. Precis som godis, sötningsmedel, solarier, transfetter, chips, läsk, öl, whiskey....
Nej, Olof, det var inte dig jag tänkte på när jag skrev att "du koketterar! utan författaren till huvudinlägget.
SvaraRadera"du koketterar" skall det vara ...
SvaraRaderaStefan, koketterar jag? Då kanske det är lite Ranelid över mig.
SvaraRaderaKanske du har rätt i ... frågan är om det är bra eller midre bra.
SvaraRaderaNej men visst koketterar du väl med att du röker och du tänker minsann fortsätta att göra det när du skriver att risken för diabetes skulle öka om du slutade och att "Ingen rekommenderar fortsatt rökande. Torrbollar."
Det tycker jag, en (tillfälligt?) rehabiliterad nikotinist, är att kokettera.
Hälsa BR.
/S
P.S. Nu skall jag gå och låta bli att ta en prilla medans du antagligen går och tar en tagg till. Å båda mår vi "prins". Right?
Ursäkta, sluttampen skulle vara "Å båda mår vi 'Prince'. Right?"
SvaraRaderaEfter valet och kvalet i september i år kommer den 1.a OKTOBER RAK-sedelen (200:kr) in i "Praktisk Penninpollitik" i SVERGE.
SvaraRaderaVårt Nordiska GRANNland NORGE har den redan!
Om tid är pengar och pengar tid är en öppen fråga.
Vår nuvarande inndelning av dygnet i 24.timmar är kroppsfixerat.
Vi människor har i våra fysiska kroppar "osynliga" för de männsliga ögat 24 schakra med 7 stora och 17 mindere schakra
Budda ses ofta avbildas med 7 chkran i sengnbågens färger från rött Bas sch. till violett kron sch.
Ett förtydligande ordet chakra kommer från de Indiska skriftspråket sanskrit, och fritt översatt betyder det hjul med koniska ekrar!
Rålle